Le sommeil joue une importance primordiale sur notre santé en générale et plus particulièrement sur notre humeur.
Le manque de sommeil peut provoquer une fatigue mentale, émotionnelle ou physique. Avec les décalages d’horaire d’été ou d’hiver il est souvent difficile de retrouver un bon sommeil. De nombreuses causes comme le bruit, la chaleur, le stress, les cauchemars, sont sources d’insomnies.
Vous souhaitez une bonne nuit réparatrice et paisible ? Pourquoi ne pas essayer les méthodes naturelles comme la méditation, les infusions mais aussi les minéraux.
Pour remédier aux divers maux votre esprit a besoin de tranquillité. Il est donc indispensable de se relaxer et ainsi soigner vos centres énergétiques. Les pierres apportent une solution pour calmer votre mental et retrouver un sommeil paisible et profond.
Découvrez 3 pierres pour bien dormir et qui vous aideront à apaiser votre esprit en pleine tempête :
L’améthyste est une pierre à haute vibration spirituelle. Elle active les rêves et l’intuition.
Porter cette pierre sur vous la nuit vous aidera à lutter contre l’insomnie. Pour vous procurer une sensation de détente, vous pouvez également tenir votre Améthyste dans la main, avant de vous endormir.
Utilisez la puissante énergie de l’améthyste pour vous libérer du stress. Elle créer un bouclier pour lutter contre les cauchemars et le stress. Associé au Quartz Rose, ils forment un duo puissant pour un sommeil paisible et réparateur.
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Le Quartz Rose apporte amour et tendresse. Elle éloigne les énergies négatives. Cette belle pierre rose est fortement recommandée dans les chambres d’enfants en bas-âges, notamment dans les cas où ceux-ci éprouvent des difficultés à rester seuls au moment de s’endormir.
Utilisé depuis la nuit des temps le quartz rose à un effet puissant sur la capacité de l’esprit à digérer les difficultés de la vie. Le quartz Rose est idéal pour les personnes qui se trouvent dans une situation difficile et qui ont besoin de voir les choses plus clairement et plus positivement.
Peu importe les soucis qui vous rumine, le Quartz Rose vous aidera à l’accepter et ainsi à mieux vous rendormir la nuit.
Placez-la sur votre table de chevet ou sous votre oreiller.
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Pierre d’ancrage et d’harmonie, l’hématite est utilisée en lithothérapie pour ses bienfaits sur le psychisme, à de multiples de niveaux. Pour information elle s’associe très bien avec le quartz Rose.
Elle utilise l’énergie nourrissante de la Terre pour vous pour vous apporter soutien et lutter contre la fatigue et le manque d’énergie. Elle atténue les comportements autoritaires et colériques, apaise les peurs et favorise un sommeil réparateur.
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